Болят глаза

Помогите и подскажите как сберечь свое зрение при работе за монитором, приходится часов 15 в сутки сидеть перед экраном?

Боже, а когда вы отдыхаете?

Так а может именно он и отдыхает за монитором и не в силах от него оторваться?

Слышала, про какие-то защитный экраны, которые берегут наши глаза.

Я то-же одно время натыкался на такие предложения, но потом как-то они пропали, наверное все-же очередная лажа. Сейчас в моду входят специальные капли https://kaplivsem.ru/product-category/kapli-pri-rabote-za-kompyuterom/ которые призваны сберечь наши глаза при работе за монитором.

Вообще-то каждый час надо делать перерыв в работе за компом или же каждый 3 часа. Но согласно теме я так понимаю глаза у вас уже болят - значит бегом надо идти к окулисту, а то тут вам понасоветуют, что посадите зрение.

У меня проблемы с глазами начались еще в университете. Тогда просиживал за монитором целыми днями и глаза жутко болели, постоянно были красными, было ощущение песка в глазах. Решил привести их в порядок, начал много читать на эту тему и в итоге стал делать гимнастику для глаз. В интернете об этом много информации, почитайте. Делать нужно каждый день, иначе не будет эффекта. День пропустите, снова начнут болеть. Первые результаты сразу не ждите, делайте на протяжении хотя бы недели и удивитесь, насколько легче станет глазам.

я не врач но у меня бабушка хорошо в этом разбиралась в этом когда я пере телевизором и ли компом пересижу так глаза болели будто на сварку посмотрел всегда обращался к ней за помощью у нее всегда народный рецепт был заваривала пакеты с чайем и ложала на глаза ну естественно холодные к утру глаза были как новые

знаете сейчас очень много всевозможных гелей для глаз защитных очков, стекол для экранов в прицепе и заморачиваться не стоит но я могу понять тех людей которые мучаются с болью глаз и это  лишняя суета будет причинять им дополнительный дискомфорт, есть другой выход  сейчас далеко ушли  вперед медицинские технологии и есть линзы которые убирают эту боль и помимо этого еще и можно любой цвет линз выбрать

Я всю свою сознательную жизнь проработал сварщиком и не раз приходилось хватать сварки а потом всю ночь лежать и плакать . Так вот я справлялся с этим обычной сырой картошкой. Очень не плохо помогала может и от монитора поможет.